顎ニキビのひどい男性にお勧めしたい2つの直しかた

シェービングによるダメージ

男性の場合、女性と大きく異なるのが毎日のシェービングという作業です。
シェービングは実はひげだけでなく力を入れすぎると顎の薄皮までを剃ってしまう危険性があります。
そのために、シェービンは自分の肌にあったものを使うというのが基本となります。

スキンケアが重要!

男性の中でも、おでこや鼻の下にはあまりニキビがないという人もいます。
それは、シェービングをする回数が顎に比べて少ないからという理由もあります。
シェービングの後は必ずお肌の保湿クリームを塗ってスキンケアをする方法をとりましょう。

ストレス管理

また、男性は仕事をしていると何かしらのストレスにさいなまれています。
そのようなストレスは肌荒れや胃の粘膜が荒れることにもつながります。
ストレスによりホルモンバランスも乱れやすくなります。

お肌を清潔に守るということも大事です。
しかし、ストレスに対して強い耐性を持つというこtも顎ニキビを治すことに重要です。
シェービングとストレスを意識して次の2つのケアをしていきましょう。

男性向け、顎ニキビが酷い場合の治し方は?

顎のニキビがひどい方にオススメの方法は、フェイスクリームです。
お肌の保湿を保つということが肌を休めるということにつながります。
男性の場合、日中は外出しておろい紫外線を多く浴びています。

たくさんの紫外線は肌の表面をだけでなく内側まで傷つけています。
そのため、たっぷりの紫外線を浴びた後はお肌のクールダウンを行います。
そこで大事なのはコラーゲン入りスキンケアジェル商品です。

女性の方は毎日スキンケアとしてヒアルロン酸やローズヒップオイルなどでケアをしています。
男性用化粧水も登場している今、お肌のケアには男性も敏感になる必要があります。
顎のニキビが酷い場合の治し方はまずは化粧水を使用することです。

次に、ストレス耐性ですがこちらは規則正しい生活を送るということです。
正しい時間に寝ることが重要となります。
正しい時間とは主に22時から2時までの4時間のことを指しています。

この4時間は、ゴールデンタイムとも呼ばれております。
ホルモンバランスを安定するために必要な成分が脳から体内い分泌されてい最も盛んな時間帯です。
この4時間を意識して睡眠をとることで体の中で十分な変化が見られることでしょう。

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